Gratuït
Abril 18
Taller de risoteràpia i coaching lúdic
Nadia Zúñiga
Cultiva el riure mitjançant el cos
A través de dinàmiques lúdiques i l’exploració del riure, estimularem la química del benestar (dopamina, serotonina, oxitocina i endorfines), alliberant tensions i reduint l’estrès. Experimentarem els seus efectes a nivell físic, mental i emocional, descobrint que l'alegria és un estat que podem cultivar mitjançant el joc i el riure. Un espai de riure ens permet reconnectar amb el nostre esperit lúdic, expressar-nos lliurement, gaudir, crear i ser espontànies, alliberant-nos de la vergonya i obrint camins cap al benestar emocional.
Dv. 18 d'abril
11 h
Parc de les Aigües
Com arribar-hi
Gratuït
Places esgotades
Català, taller
120 min | Edat: +18
